「 一静全体静」
图：Andy Fu 整理编辑：陈尧青
2024/6/6
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我来自香港，已经上山打禅好几次了，每一次禅关都有不同的收获，但这一次我觉得似乎是一个分水岭——愈来愈清楚，愈来愈明白了。
「觉」、「空」以前我就知道，但这次我对「觉」、「空」的体验和了解，像是去到了很深很深的地方……不是文字语言上的理解，是真的在禅坐中体会到的。
师父说︰「聆听寂静，寂静无声。」以前我对这几个字并没有太深的感受，这一次我突然体悟到，其实这几个字，就是师父平安禅的精华所在：「聆听」不是听，是观照，要清楚地去看一看；「聆听寂静」不是很安静、没有声音，是观照你的心当下反映了什麽？观照心当下的现象。
寂静，是心的止息，无念。心为什麽很寂静？因为心什麽也没有反映，没有自我的概念，没有想法，没有任何现象。不是它没有，它知道一切，而让一切流过。
这次我在坐中深深体会到︰「 一静全体静」。当我很清明地看着自己的心，是平静无波、一点自我的东西都没有的时候，我看着我这个纯真、安定的真心，在这个情况下，我和我的真心就是在休息，好像在家里安歇的状态，而这时外境的一切，山河大地，也一样在安歇、休息；这时候，如果我的心生起了什麽念头，稍稍一动，我就知道、觉察了，然後它就不动了。
—2024.04.14精进禅廿一 三七解关学员 婉玲分享
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