已经练习打坐一年多，这次是我第一次参加禅修闭关，因为没有机会去台湾，所以是线上闭关，在家里坐了两个七（14天）。

我体会到，禅关中的时间感，和平常生活的时间感是不一样的；平常生活是被许多事情堆叠出来的时间感，而在禅关中，只是单纯地和自己的觉性在一起。现在回想，觉得这14天相当漫长——也因为这14天的收获，以及很明显的提升感。

师父的开示，一再一再地跟我们讲觉性、觉照、空性……常常会问我们︰「明白了吗？明白了吗？」我想对师父说︰「我明白了……一点点，一点点。」这是文字上的一点点明白，而我知道，文字上的知识，并不是我经过实修後真正的体会，就像师父说的，知识往往会成为一种障碍。实修是最重要的。

在座上的实修中，随着师父语音的引导，把观呼吸和觉性融合在一起，我慢慢进入一种空的状态……在那一刻，我体验到一种深刻的、超乎之前所有禅坐的体会。

这次自己在禅修上有所进步，非常感谢师父、法师们和所有护关的法工们；我也想感谢自己，这一年多来坚持打坐，有了这个基础，才比较能够和师父的法相应。

经历这次闭关，我也更加有信心，平安禅我一定会好好修习下去。 师父说，「闭关是与自己本来面目的约会。」愿我与本来面目不离不弃、长相厮守。

—2024.04.14精进禅廿一 三七解关 学员刘燕分享