开心，需要再松一点
图：沈仲怡 整理编辑：刘湘吟
2024/7/30
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这七天里我哭了很多次，并不是因为我很难过或腿很痛，而是因为一些感触。
第一天在寮房，我打开柜子，看到自己的包包，突然觉得离原本的生活好远，有一种莫名的距离感……晚上躺在床上，想起家里的人、亲近的人，感觉自己和他们之间的关系好像有了一些变化……
过了第一天，每次用斋饭时，看到钵碗里的饭菜，觉得好感人，饭菜摆放得好整齐，都好好吃，有那麽多食物可以享用，这麽多人照顾我们，我想哭；看到大海，那麽美，我想哭；看到周围的同学，都那麽认真，我也想哭（众笑）……很多的触动、感动。
这七天里我也有许多身体不舒服的困扰，记得後来听到师父讲「开心」，我就觉得︰啊，对，开心！开心并不是嘴角上扬、微笑就很开心，而是需要再松一点、松开一点……然後，身体就没有那麽痛了。
—2023.11.25初阶禅七学员 晴雯分享
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