泪如泉涌•新生
图:灵鹫山佛教教团 整理编辑:刘湘吟
2024/11/26
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今天我的感触很深很深,喝第一杯咖啡的时候,我就开始流泪,一直到刚才都没办法止住。
一直以来,我的生活太紧凑,从来没有好好吃过饭,喝咖啡也总是咕噜咕噜几口就喝完,今天,一口一口慢慢地品尝咖啡的味道和层次,慢慢吃饭……这样慢下来、静下来,我终於看到了自己。
我从来没有低头好好看看自己,都在看别人、照顾别人的需要。所以第二杯咖啡(自己冲泡的)是那麽酸……而第三杯咖啡「静」,是我这辈子所喝过最好喝的咖啡(哽咽)。
我的感触是︰我一直没有好好爱自己。今天,我看到自己的身体是多麽疲累,以及内心的自己是多麽辛苦……我怎麽能把自己压榨成这个样子?我终於醒觉了,看到自己真正需要的是什麽。从今天起,我要好好面对自己,体谅自己、爱自己,好好吃饭,好好喝咖啡。
今天不停的泪水,是因为终於看见了自己。一直以来我太累了,却没有告诉自己︰有时候该停下来休息。今天的课程,虽然我常常昏沉、睡着(因为太累了),但我还是发现了非常非常重要的事——我学会了看自己在做什麽,学会什麽是享受「当下」。
很感恩今天的课程,今天的我,好像是重新活过来了!原来,生活可以是另外一种样貌,我们是可以去享受当下的!我发现了一个不一样的自己,也惊喜地发现︰生活,原来是这麽有滋有味,希望无穷!
—2024.05.26咖啡禅 学员 婷薇分享
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