第一次见到心道法师是二、三十年前了，那时我们都是初学佛的赤子。

今年有机会带朋友去无生道场，整座道场就是一个大法身，就是天地不言的大说法，是我心目中很美的一块净土。当时答应了一位师兄要去参加禅修，於是报名了这次的断食二日禅。

第一天是摄心，把那一颗已经往外攀缘的心不断地拉回来。攀缘，就是不断对现象起反应，不断对所知所学加以分别、判断，因此这一颗意识心就产生了烦躁，无法安住，在不安住的生活里面流转！

禅修闭关，就是断绝外缘，学习死心塌地；就是不再左顾右盼，而是回过头来看自己正在发生、尚未安住的习性。

心要安住，的确需要经过禅修的洗链。藉由一个又一个看起来重复单调的练习，完整地去和自己在一起——这个过程就是「摄心」。而摄心须和禁语一起完成，停止语言的解释，纯粹去看内心的活动，并且正确地去看。

断食的两日里，我们饮用天地精华有机蔬菜汁，这也是帮助净化的关键助力。我十分感佩老菩萨团队为我们准备这些充满能量的蔬菜汁，吃对食物，能为身心的转化提供燃料， 十分难得可贵，在此深深感谢！

我接触的禅修和修行系统不少，现在我可以感觉到︰不同的法脉，目的都是一致的，就是为了让学习者发展明觉的心，发展心的清楚明白。学习者需要持续地去更新自己的体会，有时需要离开自己的舒适圈，透由环境的训练，来转变自己的心意识，因为我们的觉知易钝、不易锐，所以需要不断定期地纯化。

（本文作者为2024.06.02断食二日禅学员）