我要改变自己
图：Andy Fu 整理编辑：陈尧青
2025/3/14
655
刚刚的「平安之歌」，唱到第三句时我就很想大哭……我一直都在合唱团，很爱唱歌，以歌声表达内心的情感、感受，唱歌真的是一件很舒服的事情。
其实来之前我曾经犹豫、害怕，因为从来没有接触过禅修，我能坐得住吗？
这几个月我的生活有蛮大的波动，我在大陆有投资公司，我也知道疫情之後有很大的转变，但到底转变有多大？今年7月我实地去看了一趟才知道，真的有种「人去楼空」的感觉……那次从大陆返台之後，我整个人心境受到很大的影响，失眠、睡不着……一个商业投资需要至少三、五年的计画，加上风险评估、管理等等，都是这个行业必须要面对的。
於是从今年7月开始，我就有睡眠问题，甚至要吃安眠药。看到这个二日禅课程时，虽然我有疑虑、害怕，但最後还是抱定决心要改变自己，不可以放任自己有这麽多执念——就是法师讲的「提早烦恼」。我就是提早烦恼，又要求完美的人，所以变得不快乐。别人看到的我都是装出来的，其实晚上我都睡不着，一直在想事情。
这两天一夜下来，我觉得还不错耶！我很高兴自己来了，没有临阵逃脱。
—2024.11.17乐活二日禅 学员美猜分享
推荐阅读