这次终於懂了
图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：陈尧青
2025/8/11
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这次我和姐姐一起来参加二日禅，她是第二次参加，我是第一次。平常晚上我躺在床上睡不着，但这次禅修，一上座我很快就睡着了（笑）。姐姐说她第一次来也是睡，这次她就不像第一次那样了。
吃饭禅我感受最深。一开始，法师要我们打开碗盖先闻一闻饭菜，我心里︰啊？吃之前还要先闻哦？……经过法师娓娓道来，我才慢慢发现这一碗饭菜的不容易。
在「聆听寂静」的部分，我的感受是︰我们听到的声音，有些时候是真的，有些时候是假的，重要的是自己在当下是否清楚觉知？是否能够清晰地听？
—2025.01.12 乐活二日禅 学员惠玲分享
我和先生一起报名这次的乐活二日禅，两天下来，体会很深；以前一直不太懂禅修是怎麽一回事，这次终於懂了，什麽是坐禅、行禅、吃饭禅。这两天生活很规律、健康，心情也很愉悦，吃得也比平常少，平常会有很多应酬，吃得比较多，这两天我发现，原来只吃一碗饭菜我也够了。我觉得很好。
—2025.01.12 乐活二日禅 学员玉萍分享
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