初见、重逢，欢迎回家

我是一个职业妈妈，小孩子三岁，平常我的生活就是两点一线︰上班，然後回家顾小孩。天天周而复始。孩子正是活泼好动的年纪，很吵，有时候我觉得自己快要失去耐心、快要崩溃了，所以突发奇想来参加禅修看看。

真的很久没有独处、好好和自己在一起了！这两天我觉得很放松，很充实，可以好好端着一碗饭，慢慢地一口一口专心地吃……平常吃饭都是忙着塞小孩，塞完小孩才是我自己吃，饭菜早都已经凉了，不好吃，都胡乱几口吃下去。每天的生活都差不多忙碌，真的很疲惫，所以坐禅的时候我也会打瞌睡，睡到身体摇晃，发现自己睡着了，再把自己叫醒，醒来之後觉得整个人的身心灵是放松的。

放香的时候，还可以看看山、看看海……很开心、很充实的两天，希望还有机会再来。

—2025.01.12 乐活二日禅 学员意钧分享

一周前我参加了颂钵静心一日禅，虽然都在睡觉，但感觉很好，接着又报名了这两天的二日禅；虽然我一再告诉自己︰不要睡觉，不要睡觉……可是还是常常睡着（笑）。

昨天一开始时，法师说︰欢迎回家。我突然想起来，37、38年前，同学带我上灵鹫山，那时有皈依了心道师父，但之後三十几年我都没有上山，直到现在……

因缘的奇妙令我慨叹！但也是需要这三十几年，才能深深地知道、珍惜。这两天我深深感受到︰能够好好吃饭、好好走路、好好睡觉、好好看海，好好和自己相处……是多麽重要而又美好的事。

—2025.01.12 乐活二日禅 学员一菁分享