万般带不走

生活可以很忙碌，但我们要「忙得很清楚」。

禅修，就是让我们忙也忙得很清楚，不会麻麻木木、随波逐流，不会随着因缘变化变到哪里就流到哪里，自己毫无一丝掌控之力，而是随着因缘变化，每一个当下，我们都是清楚地知道，清楚地面对生活，清楚明白自己的心要怎麽去做抉择。

禅修，让心静下来。心净化之後，才能看到︰我们的心一直在做很多错误的解读。要去除这些错误的解读、让真实呈现出来，生活才能够自在、没有压力。所有的发生，让它自然呈现，不要涉入个人的判断，只要用好的、对的心念去面对即可。

一旦心里起恶念的时候，马上觉知︰啊，我的恶念起来了！立刻警觉，转换念头，把恶念扼杀在摇篮里，不要让这个恶念持续发酵、变成行动，也就不会跟别人结怨、给自己造下不好的因缘业果。

这也需要一段时间的训练之後，才能做到「恶念一起，立刻觉知，马上转念」。当我们能够立刻觉知、立刻转念时，也就表示我们能够掌控自己的心。

为什麽我们有时无法掌控自己的行为？尤其对愈亲近、愈熟悉的人，愈是掌控不住言语和情绪、造成伤害。所以为什麽俗话说「无冤不聚首」？亲亲就是冤，所以叫「冤亲债主」。我们现在很讨厌的人，以前可能曾经是我们的亲人。其实很多例子现世就可以看得到，所以要警醒啊！愈是讨厌的人，愈是要好好经营关系，把不好的缘转化为善缘，要不然有时候他来讨债、有时候你要还债……会是没完没了的牵扯。

「万般带不走，唯有业随身」。我们到底要忙什麽？好好地认清事实，不要认假为真。最重要的是把自己的心顾好，这是我们唯一、也是最珍贵的事物。只要把自己的心调理好了，任他外在因缘变化如何，心不起伏、不随波逐流，可以自己做主。

—2025.01.12 乐活二日禅 广纯法师