身体不好，要调「心」
图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：刘湘吟
2025/9/24
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跟灵鹫山结缘已经很久了，也曾经来打过禅，最近因为身体不好，所以我报名这次断食二日禅，看能不能把身体调好一点。
其实能够来禅修、闭关，是一种殊胜的因缘，也是一个很大的福报，非常荣幸，感谢！
—2025.06.15断食二日禅 学员文卿分享
宝本法师︰我们的身跟心是相连的，当身体出了问题，如果我们单方面只想从身体去解决问题，可能常常会是没完没了；如果能够从源头着手——让心能够平静、稳定，不但对身体的康复会有很大的帮助，而且也能让我们有一个好的心态去看待身体的病痛。当心态调整对了，身体的痛也就不再那麽痛。
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