出了禅堂，真正的修行才开始
图：沈仲怡 整理编辑：陈尧青
2025/11/1
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此刻我心中充满了感动、感谢、感恩（哽咽）……我觉得自己真的是非常有福报，才可以来这里打禅；这几天我每天都在感谢我的父母，感谢他们对我的爱和保护，让我成为现在这样的人，一个想要去帮助别人的人。
这七天我很尽力地投入学习，我发现，只是简单的走路和静坐，都可以让我的内在产生很大的爆炸——我觉得我内在的小宇宙一直在爆炸，每一次的坐禅、行禅，就是一再地重复……也许，最简单的就是最艰难的。这七天我有很大、很快速的成长和进步。
我好喜欢听法师讲经说法，讲佛法的道理、观念，我听得好欢喜，法喜充满！
我上过很多课，我也深深知道︰出了禅堂（课堂）之後，真正的修行才要开始。所以我期许自己一定要持续坚持下去，从21天永续自觉营开始，到三个月、半年、一年……
我相信，透过内观、直观、禅坐等向内看自己的方式去学习，是非常幸福的。
—2025.07.20 初阶禅七学员 明慧分享
宝本法师︰开悟，就是在日常简单的地方。这次大家学习、练习了怎麽坐、怎麽走，行住坐卧之间怎麽专注、清楚，生活里的每个片段，都是我们觉醒的地方。
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