上等修行人的修行准则

 图:沈仲怡  整理编辑:刘湘吟  2026/3/3     14


平安禅,静坐,冥想,禅修,四步骤,觉知,坐禅,护关,法工,心道法师,乐活禅,断食禅,禅友会,读书会

问︰「心依於法,法依於贫,贫依於死,死依於乾涸之壑」,请问是什麽意思?

宝本法师︰这是藏传佛教噶举派的「四依处」,讲的是上等修行人的修行态度、准则。

佛法这麽珍贵,轮回这麽可怕,此生我们拥有了难得的暇满人身,如何把握这殊胜的条件精进修行,最终超越生死轮回?怎麽做呢?如果是一个上等的修行人,死心塌地就是要追求生命圆满的解脱,就会依循这「四依处」。

「心依於法」︰这一生,一心就只依於解脱法,而不依於世间法。

「法依於贫」:在修持解脱法的过程里,就是过着简单的生活,不再追求物质条件。如果心里还贪图物质的享受,修法的心力、时间势必会被分散掉。所以上等的修行人是「法依於贫」。

「贫依於死」:在修行的过程中,上等的修行人不会因为成名,因为他人的赞誉、追捧而改变「法依於贫」的生活型态,心不会开始去染着那些无法令他解脱的东西。也就是说,上等的修行人一生过着简单的生活,一心修持解脱法,直到死亡。

「死依於乾涸之壑」:这样一直修行,修到生命的最终,死在山沟里,没有六亲眷属围绕在身边,也不需要隆重的仪式或丧礼——上等的修行人是愿意这样的。

要放下对六亲眷属的贪爱执着并不容易。比如有些菩萨一心念佛,但一听到自己的孩子怎样怎样了,心就去「皈依孙、皈依儿」了。所以祖师说,上等的修行人有这四个准则,最後一个是「死依於乾涸之壑」,连六亲眷属都放下、看破,一心修持解脱道。

大家不要被这四个准则吓到了,而是要好好去体会祖师的精神。也许我们无法完全做到,但我们可以做到「够用就好」,把心力更多地投入到正法的修行中。

—2025.08.19四期教育-转心四法 答学员提问


推荐阅读