不一样的颂钵体验
图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：陈尧青
2026/3/26
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这次我是和朋友一起来参加，是我第二次上灵鹫山。朋友比我多来了一次，他第一次上来是和主管跷班、跑上山散心。
因为觉得这里很美、很棒，第二次朋友就找我一起来。那次我们上山，在禅堂体验了「九分禅」，偌大的禅堂，只有我们两个；之後法师也有介绍山上的禅修课程，因为我们都很喜欢山上的环境，心想如果有机会在山上待一天多好！所以就报名了这次颂钵一日禅。
之前我上过颂钵课程，但主要是为别人做疗癒，注意力都放在别人身上；这次颂钵一日禅，注意力都在自己身上，是很不一样的体验，很舒服，很开心。
—2025.10.05颂钵静心一日禅 学员子刚分享
我就是子刚的朋友。记得我第一次上山那天，天气很热，我走到禅堂外，就在面海的座椅区坐下躲日头。海风吹拂而过，哇，非常舒服……突然间整个人就静下来了。我觉得山上灵气很强。
平常在家睡前都会静坐片刻，调息，当进入冥想时，会搭配颂钵音乐。今天的课程，因为有法师带领，感觉很不一样，知道什麽叫静心，怎麽去认识自己，很棒的体验。
—2025.10.05颂钵静心一日禅 学员达荣分享
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