心性不加工、不用力

身为禅修总会的一名理事，我要用这样的身分来跟大家分享︰

我们的心就像陀螺，陀螺的中心，就是我们的觉性。陀螺外面在转的，是我们周围种种因缘所演绎出来的人事物和缘分，它就在那里一直转；如果你每天早晚都会禅修，那你的根会扎得很深，就好比陀螺的中心是很稳定的，虽然陀螺一直在转动，但核心是定在那个地方不会动的。

如果你还有持戒，如果你还愿意持戒的话，你的定力会更好。做一天算一天，一天一天做，一定会有增进的，这个过程中，不要去比较。突然有一天你会发现︰「我怎麽可以有这样的定力？」「我怎麽能够如此放得开？」或是「以前我是那麽计较的人，现在我为什麽可以看到这个事情的发生，我居然可以让它『空』……」

精进禅有七天、十四天、二十一天，这个就像百米短跑，七天有七天的功效，十四天有十四天的功效，二十一天有二十一天的功效。它的功效就是它会产生一个惯性，天数愈多，你的惯性会愈强；回去之後，你会用这个惯性去生活，很多时候，你都是清楚明白，面对外在和内在的一切，你不会想要再给它加工了，你也不会想要再给它用力了，那不加工、不用力之後，你会愈来愈自在，那你的直觉力会愈好，你的创造力也会更好。

希望明年还能看到各位，并且能够七天的变十四天，十四天的变二十一天。

—2026.04.19精进禅廿一•三七解关 学员玉琳分享