如何爱地球、救地球？乍听之下这似乎不是少数人可以做到的事，但如果每一个人都能尽量在生活中做到节能、减碳、再生、绿化，就可以帮助地球恢复健康；这些方法并不难，只要有心，培养起习惯，爱地球，就是这麽简单！

一﹒采购前先拟订购物清单，自备购物袋与容器

塑胶袋是造成垃圾及污染的重要原因之一，如果能养成重复使用塑胶袋的习惯，一次购物很可能就能省下十几个塑胶袋！自备容器或保鲜盒也是一样的道理。尽量选择可以重复使用的，就是避免污染。

二﹒尽量食用在地生产的当季食物

在地生产的当季食材不但新鲜，另一方面也表示食物的运输里程较短，耗费的资源、产生的污染都较少。在「绿生活」的时代，除了关注食物生产过程，也应关注其运输过程是否也是友善环境的？譬如来自国外的有机食品有些是飞机运输几千公里才到达，这就不如购买当地、当季生产的绿色食品。而且选择当地生产的食物，有机会和生产者面对面，有助於消费者更了解自己吃进口的食物的种植、生产过程，也能扶植在地小农，让农产生产模式更加健全。

三﹒多蔬食，少吃肉

为了供人类食用而饲养的动物耗费大量资源，而畜牧业更是破坏生态、促使地球暖化加剧的元凶！肉食会增加碳排放量已无庸置疑，蔬食/素食不但爱地球，更有益身心健康，何乐而不为？

四﹒绿着衣——选择以自然、有机或再生纤维为原料的衣物或二手衣

棉、麻、羊毛、丝等自然材质制作的衣服，舒适透气又自然，未经染色的有机天然纤维更好。或选择新近研发的环保衣料——如竹纤维、大豆纤维、天丝棉等。还有一种由回收的宝特瓶抽丝制成的「环保纱」，许多户外运动服饰就以环保纱为材质，时尚又环保，2010年南非世界盃足球赛中，巴西、葡萄牙、荷兰等10个国家队的球衣就是台湾厂商以回收的宝特瓶纤维制成的，平均8个保特瓶就能做出一件球衣。

另外，衣物纤维难以回收再利用，不要的衣物除了转送他人穿，通常就变成垃圾。其实现代人都不缺衣服，常常不是「需要」，而是「想要」。爱地球要从自己的心做起，减少物欲，爱惜资源，不要乱买衣服，真的需要添购时不妨多去二手衣店寻宝，让衣物的生命尽可能延长。

五﹒支持绿建筑，采用绿建材，尽量少装潢

绿建筑（Green Building）符合「友善环境」与「资源有效运用」原则，应予支持；绿建材不仅友善环境，也能保护人体健康；装潢时要选择有环保标章的油漆和涂料，装潢风格也最好简单、自然，愈是复杂的装潢，会散发愈多有毒物质（如甲醛等）。

六﹒加装遮阳帘、涂隔热漆，降低室内温度

除了装在屋里的窗帘，不妨在窗外也加装遮阳帘，或窗户上贴隔热纸、墙上涂隔热漆等，加强阻绝热气的效果，降低室内温度，减低对冷气的依赖。

七﹒少开冷气多开窗，保持适宜温度

冷气耗电大，且一般家用分离式冷气换气率低，过滤网里藏有霉菌、灰尘，室内长时间密闭、开空调，空气会很不新鲜，而且室内的家电用品、家具、油漆等都不停在释放有毒物质，如果长时间不开窗，有毒物质会一直累积、被人体吸收，有害健康；实在必须开冷气时，不要把温度定得太低，每调低1℃都会造成电量很大的增长。

八﹒选用节能家电、灯具，更新插座设备

选择有节能标章的家电与灯具，如节能灯具、省电灯泡T5日光灯或LED灯具等；大部分电器的电源插头插上插座後都会持续耗能，不妨选购可调节电源开关的插座，可以方便、快速地切换电源。

九﹒绿色出行，健康又环保

尽量步行、骑自行车或搭乘大众运输工具。走路、骑脚踏车一方面是运动，既有益健康、省钱，又不会制造污染。如果无法完全不开车，也可以从一周有一、两天不开车开始做起。

十﹒自带水瓶，不买瓶装水

制造一个600cc瓶装水的瓶子，要耗费10公升水资源！为了一时方便买600cc水，其实是多耗费了16倍水，更别说塑胶瓶在制造过程中所产生的碳排放量。绿时代的好公民，从随身自备水瓶、筷子和塑胶袋做起！