在我们一行二十位学员从德国抵达台湾的两星期前，灵鹫山春安居禅关就已经开始了，所以我们在从台北前往灵鹫山的接驳车上，预先接受了入关前注意事项的指导。当我们抵达时，我们收到了学员的禅修服，了解早午斋过堂的行为规则，以及寮房与净房的使用方法。

第一天晚上还没有开始禅修，但我们大部分的人非常愉悦地沉浸在和心道师父谈话的经验里，他的亲和力，让我们因旅途而产生的疲惫马上就消失不见了，我觉得我像是回到了家。我们许多人在山上待了三星期，再一次体验到严格的作息时间—从凌晨五点到晚上九点二十分的课程表。天气的变化如同我禅修之品质的镜子，反射了我的状况：刚抵达时的天气非常湿热且雾气深浓，接着晴空如洗，之後下起很多天的雨，有风，最後当我们离开时，气温达到了31度。

第一天禅修时，我因为陷入昏沉而被香板轻轻地敲醒，第二天的禅修中，当我在聆听寂静时，我终究能够体会到什麽叫内心的平静，在这之前，我被长时间久坐而造成的身体疼痛严重干扰，或是因妄想念头而影响了专注力，但突然之间，我发现了深刻的平静。在经过足够的练习後，平安功法让我更能够去找到内心的平静，连最後一丝由於长时间久坐而造成的挣扎疼痛，都全数不见了。

在第七天下午的禅修中，我深刻地被师父的引导给触动：放松，全身放下( ”Relax, let yourself fall!” )，我听了至少上千次，直到内心的平静最终被我给碰触着了，当我在解关茶会的学员分享中谈及这份体会时，依然因为被深深触动而流下眼泪。

经历过最初的深刻体验後，我觉得那是一个很好的开始，但在每一支香当中，我还是需要非常认真努力地让我的思绪和念头从脑海中离开，这也往往令人沮丧，但每天遵循严格且持续的课程表，加上每天傍晚师父的开示引导，都有非常大的帮助。

第八天，「放松」这个字眼更深刻地影响着我，我已经习惯於放松身体和思绪，但没想到在这一天，我却突然感受到有一波深层放松的轻柔波浪遍及我的肩膀到脚，让我觉得整个身体像是没有重量或被完全溶解，我只有非常微妙的感受，这样的感受一直持续到念头又重新回到我的脑海里。

对於这栋既大又现代化大的禅堂，以及来支援和协助这麽多学员的优秀团队，我印象非常深刻；感谢每一位和我们一起参与的法师，特别是主办这次活动的法师团队，这是一次非常成功的活动。我也非常感谢每一次静语和准时的提醒，以及减少每天零食量的要求，这让我变得更加平静，而且能够专注於更重要的事。

我还想感谢将中文翻译成德文的Maria与乔戈，这是非常大的帮助，让我更深入了解师父的法教，并能打从心里深刻感动；此外，好吃的斋饭也值得一提。

当我两年前来到这里时，那时我以为自己只有这三周的时间，所以一定要克期取证，但谁知道我竟然还有再来一次的机会！这一次，我真实体会到了放松，也因而非常享受这三周。有许多次，我被师父的手牵引着，直接进入寂静之中，而最後一晚在享受寂静无声的当下，更是有非常强烈的觉知感受。

带着内在的平静与安定，我回到了家，由於爱的火苗已被点燃，我在家依旧持续的练习如何找到自己的本来面目。

深深的感激，

Elfi

2019 春安居 3/1—3/21 德国学员Elfriede Halbig分享