让自己明心见性 王曦 禅关分享
从第一次踏上灵鹫山，一切彷佛都已经烙印在脑海中，这似曾相识的感觉那麽的熟悉，如同回到自己家中的亲切感，莫名心中的悸动使得眼泪不由自主地泛了出来。原本浮动气躁的情绪在瞬间安定了，而在禅修活动结束後，整个人更是通体舒畅、神清气爽。很感恩法师们的指引与教导，我真的很喜欢这儿的环境，也希望明年能再度来到灵鹫山进行21天的禅修，让自己更明心见性。

观照内心 不再恐惧 徐丽雪 禅关分享
自从上次禅三结束後，心中一直非常期待着这一次修禅的机会，等待了很久，终於如愿来到灵鹫山禅七。整个禅修过程中，感觉获得很大的正面能量，心中除了感恩，还是感恩、再感恩！感谢法师、法工们，由於他们才让我有这一次的机会与大家共修，觉得自己是何德何能，可以幸运地来到这里。

平常因为自己的懦弱而对很多的事情都感到非常的恐惧与不安，但来到灵鹫山禅修後，由於得法，藉由法师指导的方式，而更增加了心中的安全感，心里也觉得踏实与平稳，学习观照自己的内心，使自己不再惶恐不安、恐惧与害怕，这一次功德圆满地完成了禅修，而七天的收获是感觉内心更加强大丶更加的认识自己丶也更有自信心了。

专注--唤醒自己的觉知 蔡琼暖 禅关分享
此次禅七，一开始在行禅时，心中感到非常烦躁不安，无法静心下来，心中纳闷着为什麽要如此重复的做同一个动作，但过程中法师解释行禅的含义，解释了行禅时要经由慢的肢体动作来感受自我，在每一次的行进中感受毎一个关节的动作丶脚的抬起及放下，并聆听自己的心跳及关注自己的呼吸，藉由这样来观察、体悟自己，让自己专注於当下。这次的禅七唤醒了自己的觉知，更体认到自我的心而修得静心，感觉非常喜乐与平静。

2019年10/27-11/2进阶禅七解关分享 禅七翦影