闭眼，会比较专注吗?
图：灵鹫山佛教教团 文：灵鹫山佛教教团
2021/2/5
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学员：在做第二个步骤的时候，闭眼睛会比较专注，请问这样可以吗？
广纯法师：真的有比较专注吗？你要去觉察你的内心，是一个清楚的，还是比较昏昧的，你看佛菩萨、太虚大师或是虚云老和尚，还有一些圣者，为什麽他们垂目七分呢？一定有他的警醒，就是觉察与觉醒的力量，这是我们要去练习的，所以还是眼睛睁开比较好，眼睛闭起来的话，因为我们觉照力不够，很快的心昏昧。什麽叫做心昏昧？就是不清楚，心的清晰度不够，这个时候很容易散乱，很容易想东想西，所以眼睛打开来，比较能够帮助我们把清晰的觉察力给找出来，如果眼睛感觉累，就慢慢闭起来，然後再睁开，可以这样训练会好一点。
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