近几年在山上禅堂不时见到吴师姐的身影，有时是法工，有时是学员；听她的分享，感受到是一位敏感、情感丰富的人。

说起和灵鹫山的结缘，吴师姐说，几年前和朋友分段徒步环岛走到东北角福隆时，偶然看到「灵鹫山」的指标，「记得好像是1.5公里。」因为距离不远，她们就决定走上去看看。

那时是夏天，这段山路，印象中走了好久，「怎麽还没到？……」後来遇到上山的接驳车，「就把我们『捡』上山了。」吴师姐笑说。

山上的山海美景令她们惊艳，尤其看到依山而建的开山圣殿时，「觉得好震撼，好美！」上午是艳阳天，下午却起了大雾，截然不同的气候与景象，留下丰富而立体的感受。

心是如此难以捉摸、不可靠
因为第一次造访的美好印象，之後吴师姐和朋友又访灵鹫山，结识了在星期佛服务的志工师姐，师姐建议她们去台北讲堂参加禅修共修。之前就对禅修有兴趣、但未有机缘接触的吴师姐，当天下山回到台北就去台北讲堂禅修共修。

为什麽想学习禅修呢？吴师姐说，曾经有一次，她静下来看自己的心念，「我看了20分钟。在这20分钟里，一件事情，我的看法从A到B到C……变了很多次。」这个观察结果让她吃惊︰「原来心是如此难以捉摸、不可靠！」也让她更确认「调心」的重要，所以要学习禅修，要敏於觉察自己内心的状态。

说起第一次上山打禅三，「不是打瞌睡就是打妄想。」吴师姐说，那时是冬天，又遇到有寒流，很冷；打坐身体会很暖和，「很容易就睡着……我几乎是睡了三天。」虽然如此，「我还是很喜欢禅修。」清晨第一支香坐完那日出的光影，「很美。我印象很深刻。」

从第一次帮师姐代班上山当志工开始，自然而然地，吴师姐渐渐成为禅堂法工的一员。问从事医护工作的吴师姐，平日工作已相当繁忙、劳累，为何能把宝贵的放假时间用在上山当志工上？吴师姐说︰「山上环境优美而宁静，有很大的能量，在这样的环境里，我可以释放平日工作的压力，所以不是负担，是充电。」

「一次打禅、一次当法工」，如此福慧双修、齐头并进是法师的建议，吴师姐也觉得「这样真的很不错！」相当发心的吴师姐还认领每月第一个周六、日的禅堂法工。

比较法工和学员两种身分，「禅修学员只管顾好自己的心，当法工会学习更多。」吴师姐说︰「我们学法，就是为了在生活中、工作中实际运用。每次当法工都要与不同的人共事，是很好的学习、检验机会，成长很快。」

「当念头生起，不要跟随它」
2021年5月台湾爆发新冠肺炎疫情社区感染以来，第一线的医护工作人员最是辛劳，也是吴师姐一次难忘的经历；那时她在新冠肺炎专责病房服务，「头一个月状况很不好，入院的都是年迈的重症患者。那时压力很大，因为即使我们用尽全力，也未必能救活病患。」社会也一片恐慌，吴师姐日日面对一个个孤单躺在病床上、恐惧又无助的病人，还有许多令人伤心的故事（像是病况好转的病人可以出院了，但家人表示无力照顾，也担心左邻右舍会如何看待，不同意病人出院回家）……「每一个病房里都是很伤心的故事。那时心情受到很大的影响，很难过。」有一个月时间她都无法打坐，一坐下来，许多情境就浮现，心痛、愤怒等种种情绪排山倒海。

这样下去人会受不了，她也努力想突破困境。她想起禅修时法师的开示︰「当念头生起，不要跟随它」——当念头起来、勾连情绪，意识到就好了，不要跟随它，专注在眼前要做的事情——「我就是靠这句话度过了最难受的一个月。」

吴师姐接触过许多即将往生的病人（及其家属），学佛以来，她也自然而然成为佛法传播大使；面对病者的不知所措、种种情绪，她会视时机、因缘，转述法师的开示，「这是山上师父说的，你要相信，不要害怕……」如果对方是（泛）佛教徒，在再三确认对方意愿後，她会引导对方念观世音菩萨或阿弥陀佛圣号，并准备好念佛机；每次去病房也会再提醒病患︰还记得我们之们说好的吗？要念观世音菩萨……「把心安在一处，整个人会比较安定。」

陪伴弥留之际的患者，吴师姐最常在他们耳边叮咛的话，竟和禅修的要领不谋而合——「放（轻）松」。「我们都有本自具有的那道光，不要害怕。」她会轻轻告诉对方即将经历的过程︰呼吸会先停止，然後心跳停止，「四大分解的状态慢慢解释给他/她听……」听吴师姐叙述这些，眼眶不由得湿了。

对生离死别不陌生的吴师姐，期许自己「每天稳稳地坐，这辈子每天好好地坐。种子播下去，根基尽可能打稳一点。未来不知道投生到哪里，希望这条（禅修、修行的）线能够早点再接起来。」现在她每天都使用妙心摩尼宝APP，「看师父的法语或是跟着音档打坐。妙心摩尼宝真的很好用！」