说到食养山房，您会想到什麽？这座隐身於山林中的山房，是许多政商、艺文人士招待客户或亲友用餐品茗的秘境，也是许多国外人士来台必访之地；不同於一般印象中的餐厅或茶馆，在这里用餐、品茶之余，更令人赞叹的是它整体环境与自然的融合——可以看山、看云、看花看树，享受满眼绿意，而室内空间处处所流露的美感、禅意，呈现别具一格的建筑空间美学，不但令人愉悦、放松、享受，更是一种学习，一种心视界的打开。

在山房，看心、找心
而除了用餐、品茶，或与亲友言笑共聚，或寻个触动你心的角落安安静静坐一会儿……在食养山房，还可以做什麽？还有哪些可能？

「山房 禅生活」，2022年伊始，灵鹫山举办的两场企业一日禅在食养山房举办。平素工作繁忙、行程紧凑的企业界人士们，大多都曾经和客户或亲友来此用餐，但却是第一次到这里「打禅」；一日山房禅修做些什麽呢？其实，禅，不离生活，无非也是吃饭、喝茶、行住坐卧，而「禅」的学习与体会，只不过在生活的一切处，多一份放松、觉知、清楚，就像烹饪，食材都是一样的，但是否加入了那一点至关重要、画龙点睛的「醍醐味」，结果便有如天壤之别——禅修，就是生命中那一点不可少的「醍醐味」。

一日的安静、放松，一日的学习体验，为忙碌的身心带来怎样的疗癒？发现哪些惊奇？来看看学员们的分享。

充电、放松、发现自己
「今天真的感到完全放松，已经很久没有这种感受了！自从有手机以来，今天应该是没有用手机时间最长的一次。中午的便当很好吃，以前未曾发现，因为总是随便、赶快吃一吃，或根本没吃，就忙着去做下一件事情。静坐时我惊讶地发现︰自己的杂念真多！今天开了一点点门，我会加油。」

「我是个停不下来的人，真的要学习慢下来；第一次参加一日禅，原本有些害怕，因为我想我是无法禅坐的，今天的体验发现︰其实禅并不是那麽困难或深奥。回归到最纯真的状态，感觉很好。」

「做生意多年，一直以为自己是个很专注的人，今天才发现，自己并没有想像中的那麽专注……禅坐时我想专注，念头却不断生起。对我而言，发现自己的问题，是一个好消息。今天虽然只有短短一天，但感受很深。」

禅修最环保、爱地球
「禅修有益身心健康，难是难在持续；好久没禅修了，今天的一日禅，让我感觉很舒畅！以前对於『听寂静』一直弄不太清楚，甚至有点误会，今天法师对於『觉知』的阐述、引导，对我很有啓发；我们的觉，可以觉知外在一切，但觉知本身它是寂静的——这是我今天的收获。感动都是一时，持续才是久远的。持续最重要！」

「刚刚有位学员问到，觉知到底有什麽重要性？我来分享一下；学习禅修一年多，改变了我的思考和惯性，也改变了我的生命。平常我工作繁忙，坦白说，『情绪』一直是引导我做决定的重要因素，常常不自觉地被情绪带着走︰路上看到违规的人就想骂，别人说了不中听的话我马上不高兴……这一年多来，我慢慢能够看到自己的情绪和起心动念，当下先把心安静下来，真的有很大的助益！」

「我已经禅修了一段时间，禅修对我的生命不能说是帮助，而是一场大革命！我体会到它确实是每个人都需要的。如今环保的理念受到普世认同，而禅修就是最环保、最爱地球的事，因为我们只要有念头，就会有行动，免不了就会造成对地球的干扰；而当我们渐渐能体会心灵的平静，自然会体会到大自然、万物与自己的关连。」

您是否也想为生命加入这一份「「醍醐味」？

来禅修吧！