从「惊恐之旅」到「奇幻之旅」
图：Andy Fu 整理编辑：刘湘吟
2022/8/29
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这次禅七，前四天对我而言犹如「惊恐之旅」，坐不多久身体就会酸、痛、麻……很痛苦，简直快疯了，还好有独参的机会，得以把七天的惊恐之旅转换为奇幻之旅。
前四天我真的是一天天「撑」过来的。独参时我向法师请求解方，有没有让我能继续禅修、又有收获的方式？法师很宽容，让我可以挂腿坐。法师说，打坐，最重要的是专注力，腿的姿势并不是重点。我就挂腿坐了一天半。
到了第六天（昨天）下午，我心想︰七天禅关就要结束了，不能再这麽打混——我打起精神来，乖乖地坐。
第六天的第七支香很神奇，意念的专注力真的上来了！此前因为身体的酸痛麻，我忍不住会一直动，而昨天的那支香，我真实地体验到︰专注力，真的让我身体的酸痛，在每一个呼吸之间慢慢减缓——这是我这辈子以来头一次的神奇经历，我没有调整姿势或做别的什麽，酸痛真的不见了！
第六天的第八支香，我坐到不太想起来，竟然还多坐了十分钟。今天再坐，仍延续了昨天的感觉。从无比痛苦到乐在其中，这次禅七，我真的体验到「天壤之别」的醍醐味。
我会记住心道师父的一句话︰每一次禅坐，都要重新来过，重新专注，重新去把它做好；要开心地坐。
——2022禅廿一学员 振凯分享
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