当觉知与呼吸成为一体……
图：Andy Fu 整理编辑：刘湘吟
2022/10/11
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问︰《坐禅的力量》一书中提到︰「觉性在聆听觉性」。这第一个觉性，是指第六意识吗？
广纯法师︰「觉性在聆听觉性」，就是你自己在看你自己，也可以说是你的第六意识不分别了，在做观照的事情；你自己的「觉」在观察你自己，清楚地在看你自己。
问︰我的专注力不足，在加强练习平安禅第三步骤（觉知出入息）一段时间後，觉得心比较能专注了，也变得很平静，好像觉知与呼吸成为一体，成为呼吸。也发现呼与吸之间的空白时间变长了，有一种舒适的觉受……请问，是否这个时候就应该进入第四步骤去做修持，不要继续停留在这种舒适的觉受中？
广纯法师︰可以继续在第三步骤，也可以进入到第四步骤（聆听寂静）。停留在第三步骤，就是把这个觉知清楚、平静的时间拉长，一直到你起了妄念，或你想进入到第四个步骤时再转，都可以。
——2022.07.27 与法师有约 答学员提问
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