禅修不等於放慢思虑
图：Andy Fu 整理编辑：刘湘吟
2022/11/11
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问︰禅修是不是等於放慢思虑？如果是，会不会因此错失工作上的一些判断、应对与先机？
广纯法师︰不是放慢思虑，应该说，禅修是安住在觉性上、清楚了知。
禅修时我们所有的动作要放缓慢，是为了让觉知更加清晰。缓慢不是目的，而是方法。
日常生活中，我们的心已经习惯立即反应，不是安住在「觉」上，而是抓在分别念上，譬如听到不顺心意的话，我们的情绪瞬间啓动，马上就会回击对方。
只有当我们回到清楚的「觉」上时，才能看到自己内心的状态与变化；能够清楚看到自己的内心，才能正确抉择什麽是自己要的、什麽是不要的。
——2022.02.09与法师有约 答学员提问
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