〈大悲咒〉与禅修
图：沈仲怡 整理编辑：刘湘吟
2022/11/23
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问︰请问〈大悲咒〉和禅修之间的关系？二者如何相辅相成？订定日课时比例如何拿捏较好？
广纯法师︰不管是持〈大悲咒〉或禅修，目的是为了把我们这个心练出来、安住在心上。
持咒时，我们的所缘是咒，要专注在咒上、清楚自己在念诵。〈大悲咒〉是观世音菩萨的愿力，持〈大悲咒〉有观世音菩萨的愿力加持，可与祂的愿力相应，自有其功德力。
持〈大悲咒〉要以十种心来念（「大悲咒十心」）︰慈悲心、平等心、无为心、无染着心、空观心、 恭敬心、卑下心、无杂乱心、无见取心和无上菩提心。而禅修也同样要有这十心。
订定个人日课，这两者的比例并无一定，可依个人意愿或状况分配，譬如早、晚固定打坐，平常生活中走路、等车等零碎的时间就可以持〈大悲咒〉，随时随地都可以持念。也可以订早晚各持21遍、49遍或108遍〈大悲咒〉。像心道师父的日课是每天1500遍〈大悲咒〉，有时甚至是两千多遍。如果我们的心可以这样念，当然是很好，如果做不到，就量力而为。
每天不间断地持续很重要。要注意的是， 心要专注一境，禅修的时候就不要持咒，反之亦然。清楚了修行法门的目的，就不会去混搭。
——2022.04.13与法师有约 答学员提问
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