我从事法律方面工作，现代人的工作和生活步调是要求快、以目标为导向，从来不会顾虑到这其中自己的感受是什麽？我常常会感到很忙碌、焦虑，很烦，脾气很大……但不知道为什麽会这样？

我上班的办公室就在灵鹫山台北讲堂附近，几年前因缘际会，我到台北讲堂学习静坐，也开始读《金刚经》、 《心经》。渐渐地，我发现「生活」和「生存」似乎不太一样。长久以来，我一直处於生存模式︰活着，填饱肚子，赚钱，工作……但这不是生活。

学习静坐之後，我的人生发生了很大的改变，我发现︰原来，静下来，才能看清楚、想通许多事情。甚至有时候也不必想，事情的事理自然就会浮现。

譬如我常常在医院的急诊室里看到有人往生，以前我总是搞不懂，为什麽是他/她？为什麽是这个年纪？……学习佛法之後，懂得一切自有因果，渐渐我不迷惑了，也不再执着去找到一个看似公平的理由，好合理解释发生在眼前的许多表相的事情——现在我知道，那叫妄念。

现在，我的生活、人生轻松了许多，我想我的同事可能快不认得我了（众笑）。以前，我看着大海，看着天边的云，感受不到它的温度，我听不懂海涛的声音，也听不懂鸟鸣声，只知道「有鸟叫」；现在，我慢慢能够体会这一切人世间的美好。

——2022.09.18乐活二日禅 学员分享