我学音乐，是音乐老师，但热爱跳芭蕾舞，我的右脚因为跳芭蕾断了，装了人工韧带，左脚、左手摔伤，今年开刀，所以我无法盘腿，希望以後可以，我很希望能够像大家一样盘腿打坐。

我是基督徒，为什麽会来这里？经历了住院、手术後，我在想，为什麽我的人生这麽惨？我想藉由禅修找答案，就找到了灵鹫山。这次是我第三次上山，第一次是参加断食二日禅，第二次是上山当法工。第一次上山我哭得唏哩哗啦，这一次我不哭了，只有快乐。

回看自己的前半生，工作上我很认真负责，甚至太认真负责了，我发现，我没有放下自己……现在我愈来愈放下了。

上山禅修，手机被收走了，我真希望手机一直不要还给我，没有手机的生活真好！

这次我上山两个多礼拜，连续参加初阶断食禅七（学员）和进阶断食禅七（法工），谢谢先生的理解和支持，让我放假，上山19天，家里的事情他来承担；也谢谢法师给我当法工的机会，因为我真的好想好想洗胡萝卜！（众笑）

护关的一周我在榨汁法工组服务，从不下厨的我，每天早上四点起床洗菜，因为要等菜晾乾，六点多才能榨出最新鲜的蔬菜汁给闭关学员饮用。每榨一条红萝卜心里默念︰「喝下的人都健康平安、幸福美满。」之後清理复杂的榨汁机……中午跟傍晚也是一样。虽然骨头脱位接钢钉的左手使不上力，可我做得很开心，动作没办法像别人一样快又俐落，耐着性子慢慢来，也是完成了！简单的工作，学习到老阿嬷几十年的经验累积，那是课本上没教、最珍贵的技术传承。

19天一转眼过去，即使万分舍不得、不想下山，也是必须放下啊！

充饱电，带着满满正能量下山，期待下次再上山（回家）。

我想跟大家分享︰禅修是不分信仰的，不管你是基督徒、回教徒或佛教徒，重要的是要有一颗敞开的心；然後，就把心放下，好好地照着法师的教导练习……你一定会有不同的看见和发现！

—2023.7＆8月初阶断食禅七学员/中阶断食禅七法工 慈恩分享