从灵光一现到遍满
图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：刘湘吟
2024/1/9
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问︰请问法师，「眼观鼻……嘴观心」，我一直在观这个心，发现︰ㄟˊ，我是以心观心，但好像是用攀缘心去观灵觉心，这怎麽观（找）得到呢？因为是用头脑去观……
教授师︰「以心观心」，第一个心是第六意识的心，也不是攀缘心，它有「提」的作用，去看你自己的心，就是把你自己的觉知提起来、去看你自己。
心有形相吗？没有，但是有感受。心没有形体，但存在。用你的觉知去看你的觉知，这个觉知的体是什麽？是空的。空空洞洞，什麽都没有。
又问︰但我以心观心的时候，会有感动，很感动……
教授师︰会感动，是因为你觉得好像找到了自己。但感动只是一时的，如果没有保持下来，它会不见，因为猴子的心很容易会去攀缘外在。你要再往下看，看这个觉知有没有形体？……不断地看每个当下，不断在每一个当下以心观心，用觉知的心去看你自己。久而久之，这个「觉」的力量就会被提链出来。
现在是让你看到一刹那——所以你会感动，因为你看到了那灵光一现。如果它一直都在，就不是非常态的感动，而是一种常态。
—0528乐活二日断食禅 答学员提问
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