觉知的力量
图：沈仲怡 整理编辑：刘湘吟
2023/12/20
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2021年我的双脚受伤，动了两次手术，所以这次21天禅修闭关原本我是打算挂腿坐的；在入关前我遇到一位中医师，他建议我先试试看盘腿坐，真的不行再改挂腿坐。我采纳了他的建议。前三天相当辛苦，我的脊椎都无法打直，也曾想放弃，但又不舍得。到了第四天，我的双腿可以散盘，背也能打直了。
那天中午用斋饭时，突然心中有所触动，眼泪流了下来。我听到有个声音跟我说︰离开的时间太久了。
由於种种原因，近两年我很少禅修，也逐渐淡忘它的重要性。听到心道师父开示︰「每天趴趴走，不顾家。主人每天都不在家……」再次把我唤醒。
在这条学习的道路上，一路走来，进进退退，现在我真正意识到︰因为没有以觉性的方式生活，断除烦恼的力量不够，所以遇到问题往往就纠结、执着、起烦恼。听到师父开示说︰「聆听生活中的寂静。」我很感动，原来除了座上修，生活中行住坐卧、每时每刻都可以聆听那份寂静。我也立刻运用在生活中，发现一切都不一样了，觉知的力量，甚至可以超越身体的障碍！
—2023.04.02 精进禅廿一 三七解关学员 （马来西亚）丽明分享
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