自己给自己太多压力
图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：陈尧青
2024/2/2
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我是一个不容易静下心来的人，我希望藉由禅修来找到方法、找到答案。
这三天的「超人营」是非常棒的活动，我印象很深刻的是摺垃圾袋的时候，我是一个很容易着急的人，其实家人都给予我满满的爱，没有给我压力，是我自己会一直烦恼「未来会发生什麽事情？」……摺塑胶袋的游戏，摺到最後我的眼泪都快流出来了，我意识到︰一直以来，大家都对我很好，没有人给我压力，是我自己给自己太多压力了！
後来我站在大家面前说︰「对不起。谢谢你。我爱你。」我爱我自己，我不应该给自己这麽大的压力。
每次回到灵鹫山，我的心就很宁静，希望大家也能常回山，找回心的那份宁静。
—2023.07.09 超人营 学员育睿分享
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