以13~35岁青少年及青年为对象的「灵鹫超人（禅修）营」（2023/07/07~07/09），三天课程中包含了许多有趣的游戏式内容，让学员们在生动活泼的氛围里学习禅修、感受觉知。在游戏中，学员们有哪些学习和发现？来看看他们的分享︰

「吃到自己亲手做的食物，很感动！」

「在玩捏冰块的游戏时，我觉得握着冷块的手很痛、很不舒服，我在想︰当令我不舒服的情境来临时，要用什麽样的方式去面对它？是继续咬牙坚持，还是换个态度、换个方式去面对？……」

「我最喜欢踩汽球的游戏，很刺激。输赢不重要，重要的是：享受当下。」

「我喜欢海边，平常工作忙碌，没有时间去。这次超人营的马岗潮间带之行，看海、吹海风，看到许多生物，觉得好神奇︰世界这麽大，海中却有那麽多那麽小的生物！好久没有这麽放松了，心里的烦恼似乎也没那麽严重了。」

「我体会到︰每一个『现在』都很重要。」

「没有活在当下，就如同死了。因为未来的变化还没发生，过去的已经过去了。」

「从小就是一个注意力不集中的孩子，我一直不知道如何让自己静下来，也曾尝试过静坐，但总是感到呼吸不顺、身体不舒服。感谢超人营的这三天，我想我找到了方法。」

……

「前方有路，路上有光」——生命的成长，是奇妙、奥妙的历程，是生命最迷人的滋味。

您呢？是否也已经找到了让自己静下来、身心安住的方法？

来禅修吧！