不带分析地「听」
图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：陈尧青
2024/3/20
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问︰刚刚小组讨论，我们这组有好几位学员都感到疑惑的是︰平安禅的第四个步骤，是专注在耳根吗？还是用耳根听寂静？……到底是怎麽听、听什麽呢？
广纯法师︰听寂静。寂静就是没有声音。你只要听就好了，不管是有声音或没有声音，只有听而已。
我们的耳朵（耳根）很特别，不管你想不想听，它都会接收；有声音它会接收，没有声音它也接收。
怎麽去听呢？要「无分别」地去听。我们的内在、心里面没有分别，这样放松地听。不要去分辨、分析︰这个是鸟叫声，那个是风声……不要。不分别，只有「听」而已。
—2023.11.12 乐活二日禅解关分享 答学员提问
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