禅修是什麽？
图：沈仲怡 整理编辑：刘湘吟
2024/3/28
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这是我第一次来到灵鹫山，之前我也没有禅修的经验，这次是因为哥哥叫我一起报名，我也好奇禅修是什麽？抱着一颗好奇的心，参加了这次的乐活二日禅。
平常总是有很多想法，其实头脑并没有真正地放松过。这两天，我从一无所知，在法师的引导、带领下，一步步体验、学习，感受「觉知」。
终於，慢慢地愈来愈进入状况；渐渐地，身体真的感觉到放松，也开始知道「觉知」是什麽……
下次我会来当法工。
—2023.11.12 乐活二日禅 学员 宇腾分享
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