学禅初体验
图：灵鹫山佛教教团 文：陈尧青
2024/8/30
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中午吃饭时，听了《谢饭歌》，我感动得快要哭出来……我工作的环境，需要你是一个非常杰出的人，或说我对自己的认知是︰必须非常杰出，才有价值；但中午我手上的那碗饭菜，稻米、高丽菜、白花菜、番茄、南瓜、黄豆……它们只是自自然然地照自己的方式长大，就成为了可以滋养许多人的食物，给予许多人力量与能量。
下午在观海台喝茶时，起初我有一种违和感，因为听到法师说︰和自己在一起，好好喝一杯茶……我一看周围，明明就是有一百多个人啊！到哪里去找自己一个人喝茶的感觉？
但是，坐着坐着，我想站起来、到旁边去，其实也没有人说不可以，并没有「不可以怎麽怎麽样」的规范。我一个人走到旁边，那一刻我意识到︰可能是我自己在限制自己。
—2024.01.06山海一日禅 禅友睿宸分享
宝本法师︰学禅的过程里，每个人的状态不太一样，会有不同的体验，不妨再多来几次，会有更深的体会。
学禅，就是学习怎麽和真实的自己在一起，这件事满重要，因为它会给予我们很大的安定、平和的力量。需要再多一些体验，你会更知道个中的奥妙。
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