绕了一圈，找到最好的禅法
图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：刘湘吟
2024/9/20
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去年（2023年）11月，我参加了灵鹫山缅甸短期出家活动，我们去到缅甸的两个禅堂学习。缅甸有四大禅法。我是绕了一大圈，从缅甸回来之後，才发现到︰其实最好的禅法在灵鹫山。
心道师父也曾经到缅甸学习禅法，然後他融合自己多年禅修的经验，浓缩又浓缩、精华再精华，研创出这套「平安禅法」。我真的觉得我们何其有幸，能够有机缘学习到这样的禅法！非常贴近生活，很容易受用。
师父说︰我们要常常回山来，让心洗一洗，把心洗乾净。这次二日禅我的收获很多，不但非常仔细地学习了「七支坐法」，觉知也更加清楚、明晰。
最重要的是回去之後要每天练习，因为「学会方法」和「实际练习」是不一样的。只有天天去做，才会是你的。
—2024.01.28乐活二日禅学员 又璇分享
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