成为更好的自己
图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：陈尧青
2025/2/5
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我觉得参加这次断食禅七，是我生命中非常重要的事情，它很可能彻底改变我的生命。
长久以来，我有我自己的问题，我是一名股票操盘员，可以说每天都过着满焦虑、浮躁的生活，可能这个月赚很多钱，下个月却可能亏了很多钱……在银行证券业工作已将近二十年，我希望在保有自己工作能力的同时，让自己的身心、生活也能够平稳，平衡。
打禅的这七天，应该是我这二十年来，第一次长达七天没有去看股市行情——这是外在看得到的表现，而我还感受到一种生命本质的改变。
一直以来，我想追求一种平静、自在的生活，想成为一个快乐、健康的人。当我成为这样的人，我不但自己快乐，也能带给身体的人、乃至於整个社会更多的正能量，世界也将会更加美好。所以我希望能够修正自己的很多习气，成为一个更加温暖、更好的人。
我非常幸运，有机缘认识宝本法师，不知道为什麽，我就是特别信任他，法师跟我说的许多话，我听进去了，虽然现在我还没有做得很好，但我会一直朝那个方向努力。
以前我也曾经自己看过一些灵性、禅修方面的书，也曾经参加过内观，而这一次，我是深深感觉到——自己是有机会改变的。
—2024.07.14初阶断食禅七 学员纡㼸分享
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