寂静——自体修复力
图：Andy Fu 整理编辑：刘湘吟
2025/4/2
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这两天我学习到最多、印象最深的是「分别心」。
从第一天报到开始，看到很多人，我心里就有很多分别、喜恶︰这个人我喜欢，我想靠近；这位法师笑咪咪的，很亲切、很温柔，那位法师看起来比较严肃；这个我喜欢吃，第一口就先吃它，那个我不喜欢，放到最後再说……心一直在分别、作用。
如果可以，我会选择靠後面的座位，但偏偏我的座位在第一排。在两天禁语的过程里，我比平常更清楚看到自己很多很多的想法，无处不在的分别心，种种喜欢与不喜欢……
学习，放下分别心。
—2025.01.12 乐活二日禅 学员彦蓉分享
这两天，每一口饭都好甜，每一口饭都吃得很开心！
刚刚小组分享时，我们这组有一位学员分享藉由打坐来修复自己的身体，这部分我也有所体会，因为去年我受了一场满重的伤，平常打坐的习惯因此中断了，直到两个月前我才又开始打坐。
我的体悟是︰要相信自己这个小宇宙的自癒力，跟着大宇宙去循环。我们自体的修复力，在打坐的寂静中会运作得更好。
—2025.01.12 乐活二日禅 学员佩婷分享
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