心平，气和，能量足
图：Andy Fu 整理编辑：陈尧青
2025/4/7
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之前我是学习净土法门，一个偶然的机会，朋友带我上灵鹫山走走，我非常非常喜欢这里的环境，然後就想来体验、学习我不懂的「禅修」。
记得上山第一天，看到四个字︰「我要回家」——这正是我的心声！学佛以来，我一直就是在找回家的路。当下心里很感动。
这两天我还学习到了怎麽「好好吃饭」。吃饭，每个人都会吃，但都没有好好吃，包括我自己。今後我要努力好好吃饭，这真的是一门课程。
人的习气很重，像是分别心。我期许自己要不断学习︰知道怎麽分别，但心不要有喜恶、取舍。
另外我还想跟大家分享︰我们活在这个大宇宙中，其实每个人都是一个小宇宙，与其身体有什麽大事小事都去找医生，不如先让自己心平、气和、能量足，心存爱心，我们的身体有修复功能，它自然会修复很多问题。
—2025.01.12 乐活二日禅 学员丽卿分享
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