紧弦易断,松弦无调

 图:Andy Fu  整理编辑:刘湘吟  2024/1/24     180


平安禅,静坐,冥想,禅修,四步骤,觉知,坐禅,打坐,寂静,观照,修行,与法师有约,妄念

问︰自认是个认真努力的人,工作很少犯错,但容易绷得太紧,所以常会觉得很累;而同事刚好相反,工作时放得很松,结果漏东漏西、常要补救,他也觉得很累。要如何调整工作时的心态,才能够既放松又不会出错?

教授师︰
就像调琴弦一样,「紧弦易断,松弦无调」,过犹不及,所以中道很重要,平衡很重要,太紧绷了不行,太松、太散漫也不行。

如果我们一直安住在我们的觉知上,时时刻刻都不丢掉觉知,松紧度就会是刚刚好的。

—2023.07.12 与法师有约 答学员提问


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