重新找回力量
图：Andy Fu 整理编辑：陈尧青
2025/4/9
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这是我第二次参加禅修活动，上次是七月的「超人营」，但超人营其实很欢乐，所以在报名这次二日禅之前我有点紧张，会不会坐5分钟就睡过去？会不会坐5分钟腿就麻掉了？……会有这些担忧。
而事实是︰这两天，我非常清醒，度过了宛如身心充电的两天。
去年我的人生有了很大的转变，自己开了公司，又转职当瑜伽老师；上个月在峇里岛住了一个月，也带我的学生到峇里岛旅游。在教学、旅行、分享的过程中，我常常问自己︰我够格吗？我有资格教别人什麽是平静、什麽是放下创伤……吗？我对自己有很多怀疑。
在山上的这两天，身心的安静，让我重新找回了力量︰是的，我并没有修行数十年的深厚经验，但我愿意把我有的力量分享给别人。
我还想跟大家分享︰说到禅修，很多人也许会说︰我没有空去七天，我没有空去两天……其实每个人都有空的，绝对都可以安排，就是看你想不想、做不做而已。
—2024.11.17乐活二日禅 学员芳宜分享
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