「我的奶水都给你们了」

因为是跟随着师父的愿力，无形之中也是给我们一个机会，整个过程里，都是我们智慧成长的地方；每一个接触的点、接触的缘，都让我们去学习。原来有很多不懂、不圆满的，很多事不知道怎麽样去应对，就在这个过程里，会不断不断地学习、成长。

我从这些过程里，体会到了佛的圆满。其实就是从心、从菩萨法里面出来的。师父带领着我们，我们就是做中修、做中学。修行来说，一般没什麽事的时候，你会觉得你好像都很安定、没有烦恼，只有到了跟人、跟事情对境的时候，你才会知道自己到底有几斤几两。

我从出家以来，跟在广纯师身边，一直都是做跟禅修相关的事情。记得有一天，那一天我好像很累，然後我遇到师父，师父指着自己的胸部，跟我讲了一句话，他说︰「宝本，你知道吗？我的奶水都给你们了。」

後来我细细体会，觉得很感动，在这里也分享给大家，因为各位也是跟着师父的愿力在推广禅法。禅，就是师父的奶水，师父最精华的东西，都在禅法中。师父说他的奶水（禅法）都给我们了，我们要承担起来，依教奉行。

依什麽教？依佛的教诲。佛的教诲是什麽？就是我们的涅盘妙心，实相无相。它无形无相，没有形体，没有形体就是它的实相。这个涅盘妙心，我们每个人都有，只是说你的那个当下是在无明的状态，还是在明的状态。

无明的状态就是不清楚、含糊的状态。当我们有情绪的时候，就是在无明的状态；如果我们是在清楚的状态，那就是在明的状态。只要我们时常都在清楚、专注的状态，然後心是松的，那麽你就是一直在做「明」的事情。

—2026.02.27禅友会春日下午茶 宝本法师