2017年即将过去，就要迈入2018年，在岁末年终之际，媒体公布了2017年台湾代表字的民调结果——「茫」。看到这个字，您有什麽感受呢？

这阵子，台湾饱受空气污染之苦，尤其中南部空气中的悬浮微粒更达到了PM10的新高，空气清净机成为热销商品……雾茫茫的空气，对照雾茫茫的内心，也许，外在的「茫」和内在的「茫」，互为表里。

确实，外在环境和条件有许多的不顺心、不如意，细数即将告别的2017年让人们茫然的事件，包括地球环境议题的日益严重、不正常气候屡现令人忧心，两岸关系、国家的未来发展依然在困境中求前进，台湾又失去2个友邦国家，以及令劳工权益倒退的劳基法修法、争议纷扰不断的「一例一休」，观光业景气萧条，房价依然高不可攀而薪水还是这麽少，同婚法案未达成社会共识致使反对与赞成两方形成撕裂、对立，还有层出不穷骇人听闻的社会乱象……

然而，老祖宗早已说过︰人生不如意事，十常八九。从古到今，这个事实并未变过，外在环境、客观条件总是难以随顺我们的心意。我想我们都必须接受这个现实︰这个世界，并不是一个完美的世界。不但不完美，还有很多很多问题，很多的不美好、苦恼、困难……

然而，努力去使一切变得更美好，不但是人类的本性，也是生命的意义、价值所在。而是什麽样的因素，更能够让我们采取正面的、积极的行动，去改变不理想的现况？

我想，这个因素不是来自於外在，而是源於每一个人的内在。

唯有内心更安定的人，能够比较不受外在环境的影响和干扰；唯有内心清明的人，能够比较不恐慌、忧虑。不管外在的世界如何，心中自有光明与定见，能够一步一步、稳定踏实地，向着自己心中的方向迈进。

其实，说穿了，当外在环境愈是纷乱的时候，人的内在品质愈是重要，甚至是关键。

或许，这正是这个时代所给予我们的课题，也是一份独特的礼物。

怨怪外在环境，是治标不治本、见树不见林。这个世界是我们心的投影，什麽样的人心，就形成什麽样的世界啊！

我们的心是怎麽样的呢？

这些年，不管是走在路上、坐车或去任何地方办事，甚至在课堂上，总看到人们在滑手机——小小一支手机里，有着无边无际的资讯、文字、照片，各种各样的情绪、意图，还有许多杀时间的游戏。人们看似专注在手机的世界里，事实上，问问自己，当不得不从手机的世界里出来、回到现实世界时，自己的心，是安定的、专注的，还是纷乱的、茫然的？

人类活在一个享有空前的物质文明、科技文明的时代，然而，「度」若是没有掌握好，所谓的享受就成了作茧自缚。

我们的心，被各种各样的讯息扰乱着、影响着、豢养着……我们已离不开这样的生活了。

是吗？

地脏了要扫，窗户脏了要擦，心呢？久了不会阻塞吗？不需要清理吗？

我们都勤於保养我们的身体，各种化妆品保养品有吃的有抹的，但最重要的心呢？是否也常常保养它、修复它？

在这样的时代，更需要禅修，和自己好好在一起，找回自己的心。

在这样的时代，更需要禅修，让迷路、茫然的心，找到回家的路。

来禅修吧！来探索自己的本来面目、本地风光。你会找到一切答案。

当我们走进去之後，会发现，那个世界，比千万个外在世界更深奥、更美妙…… 

来禅修吧！