2020/8/3 图：灵鹫山佛教教团 文：刘湘吟 2728
而说起禅修，她坦言自己是新鲜人，虽然上山打过一日禅，但真正进入、培养起禅修的习惯，「是今年（2020）才开始。」今年初在一位师姐的积极鼓励下，丽梅师姐开始每天在家禅修；不久後由於疫情，教团开办线上禅修，她也报了名，每天用功一小时。这几个月下来，丽梅师姐说︰「禅修真的很不错，人比较能定下来。」....
2020/7/24 图：灵鹫山佛教教团 文：刘湘吟 2702
今年教团首次开办「线上禅修」，除了自己每天的禅修和日课，翠陵师姐还报名了每周二晚上和每周五早上的线上共修，「线上共修很棒耶！我很喜欢。」除了线上禅修，她还报名了线上大悲闭关，....
2020/7/16 图：灵鹫山佛教教团 文：刘湘吟 2888
生活在一个大家庭中，阿春师姐更是深深感受到禅修的好处，「禅修让我能静下来，很稳、很明白自己。生活里的每一件事情都清清楚楚。现在每天不禅修不行，不坐的话，生活真的会比较懵懵懂懂。」加上持〈大悲咒〉，「把师父的法实际运用於生活中，真的非常有帮助，会看清楚很多事情，比较放得下，烦恼少很多。」
2020/7/10 图：刘湘吟 文：刘湘吟 2441
除了打水陆，她也上山打禅，第一次就是断食禅七，「我这个人头脑很简单，没有想太多，也没有事先研究太多，就是听说禅修、打坐听了很久，想自己做看看。」亲身体验的结果是「感觉满棒的！」虽然「脚痛是一定的，我还感觉自己的气上不来……
2020/6/1 图：sunya 文：马来西亚信众 3112
以前都认为禅修是放松自己的心情，然後坐着慢慢研究自己的心在想什麽，今天一天的禅修课程也有把观念纠正好，明白禅修就是要专注，什麽都不想，聆听寂静。....
2020/5/12 图：Andy Fu 整理：刘湘吟 2589
师父的禅法是很直指人心的，虽然是深奥的禅机，但师父的说法特别简单，很简单的引导却很有效︰专注地听，清楚地听，我们的心闲闲的，悠哉悠哉的，什麽也不做……慢慢慢慢，真的就放下来。这次的机缘也特别好，很多事情是可以放下，不用操心很多工作上的事。....