不够专注，就要重来
图：Andy Fu 整理编辑：陈尧青
2025/6/23
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今年圆满了49天禅关，感恩；这次闭关，我在专注方面比较做得到，以前会到处找，有时候找不到觉性在哪里？禅修，有时候不够专注，会乱抓，当你乱抓的时候，没办法，就要重来。就好比国王找他的儿子，失散在外流浪的王子并不知道自己的真实身分，刚开始也不敢相信、不能确定……在四个步骤反覆反覆的练习里，慢慢你会愈来愈清楚，找到觉性，相信自己就是王子。
师父开示最常讲的就是「实相无相」。禅修的时候，只要你有「相」，就没有办法契入本来；师父也常常讲一个故事，告诉我们不要「认贼作父」。
广纯法师的开示也让我非常受用，法师说︰要常常问自己，「我在做什麽？」不但在座上禅修时要常常问（也可以问「父母未生前，什麽是我的本来面目？」）在生活的行住坐卧之间，都可以这样常常自问、自己提醒自己，有助於打掉我们的妄念、回到当下。
跟着师父学习禅修已近20年，很感恩师父，如果不是遇到师父，没有机会听到这样的法；如果不是实修成就的老师，是无法如此翔实陈述修行的体证。每每想起师父修行、传法的历程、我都觉得不可思议，和深深的感动、感恩。
—2025.04.06 精进禅廿一•三七解关 学员玉容分享
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