这次闭关，心道师父的开示给予我很深的啓发，那就是︰我们的本来面目一直都清楚、明朗、自然、自在地在我们面前，但我们一直没有发现它，因为这颗有习气的心已经习惯在「有」里面，不习惯在「没有」里面。修习平安禅以及师父的开示，是训练心转迷为悟、导航心回家的GPS；虽然有了GPS，还必须要靠我们自己实修、体验、持续不断地练习，不断做观照，让心习惯看「没有」，观「空、无」，慢慢衔接上回家的路。

一直以来，我对於平安禅第四步骤「聆听寂静」是比较难掌握的，经过这次闭关，我在这部分有许多领会；细心跟随师父的引导、开示，不断在方法上做检查，我体会到︰听寂静，是从「心有所依」在寂静上，再到「心无所依」地听宁静。这时候，感觉心空空的，什麽都没有。可是这种感觉是刹那刹那的，妄念一来就不见了。这还是因为自己专注力持续不足，还需要在四步骤上不断练习、熟悉。

学习平安禅十余年来，我深深体认到它非常适合运用在我们平日忙碌的生活里，不管遇到顺境或逆境，如果心能像不沾锅——不沾着在好、坏的现象上，心不随境转，随遇而安，我相信会拥有一个非常自然、自在的生命。此外，明白了觉性是所有生命的共同体，所有生命都平等地存在於这空性的平台里，大家都是一体的，你中有我、我中有你，不能分割，也无需分别、计较。明白了这一切，慈悲心就会渐渐滋长；当悲心转念时，世界就会和平，地球平安。

——2022精进禅廿一 学员 永香（马来西亚）分享