听无声，味无味
图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：刘湘吟
2023/6/19
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这次禅三我个人最大的突破，是关於第四步骤「聆听寂静」的体会。
以前静坐，聆听寂静，我总是专注於去发现平常听不到、别人听不到的声音︰风的声音，树叶的声音，空调的声音……我以为这就叫聆听寂静；这次，我知道了什麽叫「听无声」，整个人打开了。
专注於听平常听不到的声音，其实还是在追求「有」。放下，放下。当你完全放下的时候，会发现︰原来，我们的听觉不是只用来听「有声音」——这是一个误区。
听，没有声音的声音，就像老子说的「味无味」，去品味没有味道的味道。这三天我才发现以前我教你们教错了，以前我教你们「味无味」，是要比别人厉害，能够品尝出别人尝不出的味道，这跟我以前专注听别人听不到的声音是一样的误区。
这三天我学到了︰听，重点不在听什麽声音，而在於「听」的这个根，完全安静的这个根。这个根，能听到有声音，也能听到没有声音。听寂静，不是只追求没有声音、不接受有声音——这是另一个误区。
这三天我们在学习「觉知」，其实我们一直在学习这件事。首先要静下心来，放松，专注，没有分别心，一切看得清清楚楚、明明白白。学习这些，除了对我们的生活非常有帮助，对於经营、管理企业也相当重要。
——2022.10.02 企业禅三 李瑞华老师分享
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