找回心的平静

 图:Andy Fu  整理编辑:陈尧青  2024/4/12     3391


平安禅,静坐,冥想,禅修,四步骤,觉知,坐禅,乐活禅,断食禅,心道法师

三年前我念高二时,曾经和爸爸一起到灵鹫山上打禅;那次在山上禅修时虽然心里很平静,但这平静在下山後只维持了一个星期。

现在我原本应该在念大二,但大学念了一学期後,我觉得看不到自己未来想干嘛、想做什麽?每次做报告、做作业,都是自己不想做的事……於是我就想休学。虽然爸爸很反对,但目前我是休学中。

休学後我硬着头皮在家里待了半年多,虽然每天生活还算规律,但我的心其实静不下来,所以这次我一个人报名了二日禅,想再一次找回心的平静,而且希望这次下山之後,这份平静能够持久一些。

—2023.11.12 乐活二日禅 学员 子慧分享


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