如何不做「浑球」？
图：Andy Fu 整理编辑：刘湘吟
2024/5/3
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这次禅关听师父开示，我特别有感触的是师父说︰不清楚、不明白，就是「浑球」。
因为还无法来台湾，所以这次禅七我是线上闭关。因为在家闭关不方便，我是在外面租了一间公寓，准备好七天的饮食，一个人独居闭关，算是与世隔绝，也无人打扰，也不需要做什麽事情，在这样的环境下，特别能清楚觉知到每一个当下；而这七天里，我依然做不到每一个刹那都是专注的，可想而知，在每一天世俗的生活中，能做到「专注在每个当下」的比率更少了，大部分时间都在做「浑球」（不清楚、不明白）。
我在想︰如何才能不做「浑球」？就是清楚地知道，专注、不散乱。除了定期的闭关，我认为每天禅坐、基本功的积累也很重要，否则连自己是不是「浑球」都无法觉知到。
这七天听师父的开示，有很多很多感动，满心喜悦；也期许自己继续在禅修上下功夫，在法上与师父更加相应。
—2024.03.31精进禅廿一 一七解关 北京学员传青分享
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