禅，对我很有意义
图：沈仲怡 整理编辑：刘湘吟
2024/10/18
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我很难得看到我自己一整天脸上都挂着笑容，傻笑……我的身体不好，小时候出过车祸，从小学开始我就与身体的疼痛为伍；大一休学，因为在椰林大道上狂咳血。昨天、前天我连着两天低血压，前两个礼拜支气管破了，又咳血，我还有脊椎的毛病，要复健，一个月要打一次PRT……医生最常跟我说的一句话就是︰你的状况就是一种退化。
但今天，我没有夸张，是我有史以来第一次平心静气体会到医生跟我说的一句话︰「要跟病痛和平共处。」其实之前我一直与病痛和平共处，但我一点也不快乐；而今天，身体的病痛仍然在，而不知不觉中我竟然开心地度过了一天！这个感觉很奇异。
我是那种吃饭时会喝酒，音乐Q到时上去唱首歌，没事就要人家「干杯啊！」的人，而今天，静静地在这个自然的、美好的环境里吃饭，啊！我没有矫情，真的吃到了食物原始、单纯的味道。人生中第一次感觉到︰禅，对我很有意义。
我是全身脊椎都错位过、一天要复健四小时的病人，今天竟然可以坐这麽久，也是让我自己非常讶异的。平常为了工作、赚生活费，我很刻苦、努力，但是不能表现出有压力。我想︰如果能够把禅修的学习和训练带入到生活中，人生会更美好。
—2024.04.20山房禅生活 学员分享
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