爱自己要有方法
图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：陈尧青
2025/2/10
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每个人都有不同的生命故事，大家都活在各自的生命洪流里，每个人的际遇不同，有不同的因缘、不同的经历；不管是什麽样的生命经历，在这个过程中，我们会有不安、恐惧，当然也会有快乐、期待……当我们遇到善缘、顺境的时候，我们很高兴；当我们遇到恶缘、逆境的时候，我们会沮丧、悲伤，对不对？但其实我们无法掌控外界的变化，那真正能让我们立於不败之地的方法是什麽？就是不管遇到什麽样的缘，不管顺境、逆境，我们都保持正面、积极、乐观和爱心。
正面，就是不负面；积极，就是不消极；乐观，就是不悲观；有爱心，你就懂得感恩和付出。这样你的心就不会枯躁、失去平衡。
生命的洪流一直不断地流动着，过程中不管是遇到阻石、巨木或低陷处，水是不会停止流动的，不会因为你的悲伤或难过而停止，也不会因为你的快乐、喜悦而中断。生命会有悲、欢、离、合，每个人都是一样的，我们要学习的是内心怎麽去面对。
很多人都说要「爱自己」，要怎麽爱自己？爱自己要有方法。悲、欢、离、合都是短暂的，不管遇到什麽样的境遇，其实都只是我们生命中的一个短暂的显现，不会停留很久，但往往我们自己内心的执着、放不下，让那个假象一直留在自己心里。
—2024.07.21超人营 广纯法师
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