原来这就是我的「觉」！
图：Andy Fu 整理编辑：刘湘吟
2023/12/18
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这次放下万缘、把所有事情安排好，来山上闭关21天，我有两个目的，也是想找两个答案，一个是我想把「觉」找回来，第二个是巩固第四个步骤——「聆听寂静」。
之前我并不真正知道什麽叫做觉知。第一个星期，我坐不住，坐得全身痛，我告诉自己︰不能放弃。师父比我们更辛苦，这点苦算什麽？到第二个星期，整个身体的状况就比较好了。
我真正开始理解、感受到觉知，是广纯师带我们去户外禅修的时候，法师教我们怎麽走路，怎麽去感受脚底的觉……从那时起，我开始抓到「觉」了，原来这个就是我的「觉」！是打从心里发出来的，不是往外面去找的。在法师的带领下，我一步一步地走，心里的那份清楚、明白也愈来愈清晰。
我也体验到︰「聆听寂静」不是往外求的，而是往我们的内心去看、往我们自己的觉性去看。
这两个答案，我找到了。回去之後，我会加紧练习，好好去巩固，把觉知融入生活中。
—2023.04.02 精进禅廿一 三七解关学员 （马来西亚）彩燕分享
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